FRÆÐSLUEFNI
Handleiðsla og streitustjórnun
Feb 05, 2026
Halda áfram að lesa...
Streitustjórnun og handleiðsla – forvarnir fyrir fólk í álagstörfum
Hugrún Linda Guðmundsdóttir, félagsráðgjafi MA. Diploma í handleiðslu, jákvæðri sálfræði og mannauðsstjórnun.
Álag í starfi birtist víða en það eru ýmsir þættir sem vega þyngra en aðrir og mismunandi eftir stéttum. Fólk er líka misvel undirbúið til að takast á við álag. Stjórnendur, fólk í heilbrigðisþjónustu, félagsþjónustu og kennslu og aðrir sem eru í miklum samskiptum upplifa oft á tíðum mikið álag. Þetta fólk er oft drif...
Viltu efla lífsgæði, auka hamingju, upplifa meiri ánægju og gleði og efla vellíðan og velgengi í eigin lifi.
Fáðu ókeypis vinnubókina sem byggir á jákvæðri sálfræði " Grunnur að góðu lífi" senda til þín